お腹ダイエットの方法人気ランキング

お腹には子宮や卵巣、腸などの大切な臓器があるため、内臓を守るために、お腹に脂肪が付きやすくなっています。

女性

30代以降の年代になると、妊娠、出産を経験する人が多いですし、筋肉量が低下してきて、体脂肪が増えてしまい、お腹に贅肉が付きやすくなります。

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