お腹を引っ込めるトレーニングに必要な「腹横筋」を鍛えるドローインを取り入れることによる効果

お腹ぽっこりの原因は「筋力の低下」によるものだと言われています。

ドローイン

この、筋力の低下を改善するお腹痩せに効果的な方法とは「ドローイン」です。

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