初期段階で早めに対処、気付いたらすぐに始めよう!

半年前くらいに仕事を辞めて専業主婦になりました。

主婦

25歳を過ぎたあたりから、むくみが気になったり、疲れが取れにくくなったりしていましたが、今年29歳を迎え明らかに体型が変わりました。

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お腹ダイエットの方法人気ランキング

お腹には子宮や卵巣、腸などの大切な臓器があるため、内臓を守るために、お腹に脂肪が付きやすくなっています。

女性

30代以降の年代になると、妊娠、出産を経験する人が多いですし、筋肉量が低下してきて、体脂肪が増えてしまい、お腹に贅肉が付きやすくなります。

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