サプリメントと軽い運動でぽっこりお腹を撃退しました

私は都内で働く40代のサラリーマンです。

肥満

最近、肥満気味だなあとは自覚していました。

まず、お腹が出ていますし体重も20代の頃より20kg近く増えてしまっています。。。

アルコールも大好きなんですよね。

仕事が終わって、飲むビールの美味しさ!!

ほぼ毎晩飲んでいます。

 

それとですね、タバコを数年前の値上げの時に思い切ってやめたんですよね。

キッパリと止められたのはいいのですが、それから口が寂しいのか以前よりも食欲が増してしまい一層太ったような気がします。

同じような経験をしている方って多いんじゃないでしょうか?

 

なんとかしないとなあと思っているとき、健康診断でドクターからはっきりと

「メタボですよ」

と告げられました。

メタボ予備軍じゃなく、正真正銘のメタボです。。。

 

  • 糖尿病
  • 心筋梗塞
  • 脳梗塞

などの生活習慣病にかかるかもしれないと。

 

これでは危ない、ダイエットしなければ!と思った私は、ネットで

「ぽっこりお腹解消サプリ」

などと検索していろいろと良いものを見つけようとしました。

 

すると、

http://ぽっこりお腹解消.com/

このサイトにたどり着きました。

こちらの管理人さんが40代半ばということで、私と同世代だったというのもありますね。

また、実際に体重の写真を載せてらっしゃったので信用できました。

ということで、オススメのサプリ「きなり」を試してみることにしました。

 

また、私は通勤の際駅まで自転車で通ってたのですが、これを機に自転車を使わずに歩いてみることにしました。

歩くと30分くらいかかります。

ウォーキングのような感じになるのでしょうか?

有酸素運動は体に良いとかいいますし。

 

その結果、2ヶ月でマイナス4kg痩せることが出来ました!!

体重計に乗った時は嬉しかったです。

 

私はこうして、サプリと軽い運動で結果が出ました。

もちろんこれからも続けていきたいと思います。